¿Qué es el Krav Maga?
El Krav Magá es el sistema utilizado por las fuerzas de defensa y seguridad de Israel, y su nombre procede de krav (lucha) y magá (combate). Lo que significa, combate de contacto. Fue creado en la decada de 1940 por Emrich Lichtenfeld (1910-1998), conocido también como Imi Lichtenfeld.
Se trata de un tipo de combate cuerpo a cuerpo en el que se incluyen diferentes técnicas de defensa contra uno o más atacantes, y consiguiendo defenderse de una gran cantidad de agresiones. Con el Krav Maga se puede defender contra enemigos desarmados, armados y contundentes. Se practican diferentes técnicas de defensa y desarme contra contrincantes con diferentes tipos de objetos con los que pueden atacar. En resumen se trata de aprender y practicar a defenderse en cualquier situación de peligro, no es una competición con unas normas fijas. Por eso, las técnicas que se trabajan en Krav Maga se aplican una gran variedad de disciplinas y mezcla de artes marciales.
Los movimientos deben ser:
- Naturales
- Rápidos
- Fuertes
- Cortos
Beneficios
- Estar preparados para defenderse de un peligro real
- Capacidad para manejar situaciones de alto estrés
- Capacidad de reacción
- Disciplina
- Confianza
- Aumento de autoestima
- Mantenerse en forma
- Mejora de agilidad
- Coordinación
- Flexibilidad
- Resistencia
- Velocidad
Las tres mejores escuelas donde practicar Krav Maga en Madrid
- Krav Maga El Rayo
- Kairos
- Ureña